赤ちゃんのあせも、どこにできやすい？まずは特徴を知ろう

あせもができやすいのは、汗腺が密集して汗をかきやすい部位です。赤ちゃんの場合は、とくにひじ・ひざ関節の内側部分や首筋などあせもができやすくなります。その他、寝具やベビーカのクッションで圧迫されて蒸れやすい後頭部、背中などもあせもができやすい部位です。
おむつをはいている赤ちゃんは、おむつで覆われた部分も蒸れて汗をかきやすいため、あせもがよくできます。子どもの場合は、激しい運動や野外での遊びで大量の汗をかきやすく、その汗がたまって蒸れやすい首まわりやひじ、ひざの内側、ウエストまわりなどにあせもができやすくなります。

汗をかいたらすぐケア！毎日の予防習慣

基本的には、肌を清潔に保つことが、あせもの予防に欠かせない要素だといえるでしょう。肌が清潔でないと、汗の通る汗管が詰まってしまい、あせもが再発してしまいます。
あせもを再発させないためには、「汗をかいた後にそのまま放置する」のはNGです。汗をかいたらシャワーなどでこまめに洗い流し、あせもを予防するようにしましょう。シャワーが難しい場合は、下着を着替える、肌を押さえるようにタオルで汗をやさしく拭きとるなどが有効です。

お風呂・シャワーはどうする？清潔を保つための工夫

保湿をする前に、まずは体を清潔にしておくことが大事です。外出後は汗をかいたままの状態にせず、できるだけシャワーですぐに洗い流すようにしてください。
汗を落とすためにゴシゴシと体を洗うのは、肌への刺激となって皮膚のバリア機能を低下させてしまうので避けましょう。バリア機能が低下すると、かえってあせもができやすい状態になってしまいます。体を洗うときは、しっかりと泡立てた石けんやボディソープでやさしく洗いましょう。

肌にやさしい！あせも予防におすすめの服選び

通気性が良い肌着を選ぶことで、ムレやかゆみを防ぐことができます。特に、綿やウールなどの天然素材の肌着は通気性が高くおすすめです。やさしい肌触り肌触りが良い肌着を選ぶことで、肌にストレスを与えません。汗が長時間肌に滞留することで雑菌が増えそれが刺激になってかゆみが発生することもあるので、通気性はとても重要です。

保湿は必要？あせもに合ったスキンケア方法

肌が乾燥すると皮膚を守るバリア機能が低下して外部刺激を受けやすい状態となり、あせもをはじめ、さまざまな肌トラブルの原因となります。肌トラブルを避けるために、夏でもベビーローションなどで肌を保湿し、潤いのある状態を保つことが大切です。
特に、シャワーや入浴後は水分が失われ、肌が乾燥しやすいタイミングです。入浴後は5～10分以内を目安にできるだけ早く保湿してあげてください。また “何回まで”という決まりもないので、エアコンの乾燥が気になるとき、汗を拭いた後など、こまめに保湿をしてあげましょう。

かきこわし防止のためにできること

かき壊し防止にパッチ剤のかゆみ止めもよいでしょう。パッチによるかぶれ防止に、日頃からワセリンを塗って肌を整えておくとより安心です。
かゆみのある部位に傷がある場合は、刺激を避けるために液剤ではなく、アルコールを含まないクリームタイプがよいでしょう。

こんなときは病院へ！受診の目安と注意サイン

病院に行く目安 多くの場合、あせもは自宅でのケアで改善しますが、症状が重かったり長引いたりする時は、早めに小児皮膚科を受診しましょう。 例えば、あせもが体の広い範囲に広がっていたり、痛みやかゆみがひどかったりする場合は要注意です。 発熱や倦怠感など全身症状が出ている場合も、受診が必要なサインといえます。

ママ・パパの声から学ぶ！わが家のあせも対策アイデア集

★あせも対策アイデア
あせもは日々のスキンケアが重要です。赤ちゃん・子どもが汗をかいたら濡れタオルでやさしくふきとってあげたり、こまめに着替え（赤ちゃんの場合はおむつ替え）をしたりして、皮膚を清潔に保ちましょう。入浴時には、よく泡立てた石鹸で身体を包むようにやさしく洗い、洗い残しがないようにしっかりとすすぎましょう。
その他、住環境にも工夫が必要です。赤ちゃん・子どもの皮膚に触れる寝具や衣服は、通気性がよく、柔らかい素材を選び、肌へのストレスを減らしましょう。体温調節が苦手な赤ちゃん・子どもは、高温多湿の部屋で過ごしていると、たくさん汗をかくため、あせもになりやすくなります。エアコンや除湿器を使って、快適に過ごせるように環境を整えましょう。